ПП рецепты

КОНСТРУКТОР ИДЕАЛЬНОГО САЛАТА 🥗 С ним вы сможете каждый день собирать шедевральные салаты за 10 минут из того, что есть в холодильнике 🤌🏻 💡Также помните, что практически в любой салат можно добавить источник белка: • индейка • курица • утка • говядина • креветки • кальмар • яйца • рыба белая и красная • нут • фасоль • чечевица Тогда он будет не только вкусным, но и насытит на несколько часов. Еще больше рецептов и полезной информации в нашем MAX👉 https://clc.li/udkCg Там результаты -20 -30кг , до/после. Не пропусти, интересно 🥰

🔥 Стройность не ждёт понедельника! Бесплатный чат стройности открыт: ✅ Простое меню из доступных продуктов — без экзотики ✅ Тренировки дома — спортзал не нужен ✅ Челленджи и марафоны — вместе веселее ✅ Питание по конструктору ✅ Куратор рядом — питание по полочкам, не бросаем Всё бесплатно. Нужна только твоя решимость. Все основы, которые даст Вам платный диетолог, - я даю в чате *бесплатно* ! Начнем сегодня 🩵 Переходи по ссылке👇 https://max.ru/join/a8b1njtPtiJcgI-UEOhvsKwmjslexUE-dsBBClyX3_Q Или 🤗 *Пишите в личку ХОЧУ В ЧАТ!👇👇👇* https://max.ru/u/f9LHodD0cOJHMpgE6cRWYFfXkol8Gpy9nVqFTbWGqvCee4kOyKDNKdE4VzY

Гречку многие помнят по ди:етам: пустая, сваренная на воде, а через час после неё снова хочется есть☹️ ✔️Здесь семь обедов, где к гречке добавлены курица, индейка, креветки или яйца с овощами, поэтому одной тарелки хватает до вечера. На каждом слайде состав, шаги и сколько в порции ка:лорий и белка. Сохраните карусель, чтобы завтра не придумывать обед с нуля. Еще больше рецептов и полезной информации в нашем MAX👉 https://clc.li/udkCg Там результаты -20 -30кг , до/после. Не пропусти, интересно 🥰

Что приготовить на завтрак, чтобы утром не придумывать заново? Собрала 7 вариантов из обычных продуктов - с рецептами, граммовками и КБЖУ. Сохраните подборку и выберите завтрак на завтра 🤍 Еще больше рецептов и полезной информации в нашем MAX👉 https://clc.li/udkCg Там результаты -20 -30кг , до/после. Не пропусти, интересно 🥰