INNER VOISE - space

✉️ New Message: для тебя 🌿 – Поливай свой сад стараний добрыми словами. Ты молодец! Цвети 🌸 #𝒾𝓋𝓈

❤️‍🔥 Как часто Вы делаете селфи❓ Только под настроение, с безупречным стайлом и мейкапом? Или каждый день и просто так ⁉️ Задание для отслеживания своей самооценки и уровня энергии: 💋 Ежедневно делайте селфи-фото) себя любимой/го 😌 Честно признайтесь себе: готовы ли вы сиять на фото в любой момент времени ❓ ✧ Отслеживайте изменения: начав заниматься спортом как можно чаще ❗️ ✧ Добавьте медитации и аффирмации. Поработайте с мыслями, убеждениями, страхами, обидами. Ставьте себе ясные цели, хвалите себя, благодарите и любите. Находите время для любимых дел! И уже через пару недель вы заметите результат, который вам не захочется отпускать 😇, а только приумножать! Улыбка на каждом фото - обязательна!! #𝒾𝓋𝓈 👍

💬 Какую жизнь ты выбираешь: Актив или Пассив❓ 🩶 Поощряя себя излишками дофамина из пищи мы притупляем жизненную мотивацию. 🍰 Получаем радость из новой порции вредной еды. Заедаем эмоции / переедаем. 🌐 Узнай: Как и какие продукты / напитки негативно влияют на наше ежедневное существование. 🍷Медленное обнуление себя привычкой чрезмерно «баловать в контексте утешать»: и что с ней делать⬇️ Дофаминовый детокс #𝒾𝓋𝓈

New 📩 Message: для тебя ✨ . . . . . . . . . . . . . . . . . Загадывай и превращай в реальность! #𝒾𝓋𝓈 🖤

Предлагаю сегодня перед сном: 💥 🌜 Лечь в позу шавасаны на массажный коврик 🎶 Включить в наушники релаксирующую chillout музыку ❤️ Прикрыть глаза и поблагодарить себя и прошедший день. За каждое событие, устремление и наличие Достигнув максимального расслабления, уснуть, укутавшись невероятно нежным одеялом. На встречу сновидениям и новому незабываемому продуктивному дню! #𝒾𝓋𝓈 💤

Oh, ❌ В оковах плохой привычки🚬 🌺Курение на эмоциональном репите всего лишь дымящаяся успокоительная иллюзия побега от реальности.🌺 Расставляем приоритеты. Боремся с привычкой. И подпитываемся переосмыслением в очерках автора: 🌐 Гори, но не сгорай 🌺 Потолок Мотивации, если ты во власти 🚬 Если у тебя есть дорогие тебе люди, во власти дымного дурмана, которые осознают their bad habit и что важно ☝️желают это изменить: Поделись с ними этой ссылкой #𝒾𝓋𝓈

📆 30 🌸🌸🌸🌸 челлендж! Принцип избавления от плохих привычек и внедрения хороших: ❗️ Поставь себе необходимую цель А теперь: представь шкалу сложности по типу тридцатисантиметровой линейки. С ходом цифр в обратную сторону, где с каждым шагом разметки она не увеличивается, а наоборот уменьшается. Дистанция следования по шкале измеряется цифрами: ➡️ Где 30 - максимальное испытание. Мощное число волевой характеристики. А так же интенсивность необходимых повторов и количество прилагаемых усилий. 👌 И где 0 - победное! Ликующее ощущение. Вход в окно эффективности, достигаемое уже без приложения усилий. ⚡️С каждым шагом легче! Достигай цели плана, пока токсичность нежелательной привычки не обнулит свою значимость. Или хорошая не укорениться в статусе «сама собой быть». #𝒾𝓋𝓈 👍

🤣Найди свою ежедневную традицию: Делай то, что тебя вдохновляет и окрыляет! В начале и в конце каждого дня. Чтобы засыпать и просыпаться с ощущением лёгкости и радости. 🤩😇 🙂Руководствуйся этим желанием для поддержания твоей ресурсности и жизнерадостности! #𝒾𝓋𝓈

➡️ 🌷🌷🌷🌷🌷 💐 отмести всё лишнее ✅ Почистить свою жизнь до граней разумного минимализма: ➖От старых убеждений и безрезультативных установок; ➖ От ноющих мыслей; ➖ И разрушающих сердце эмоций; ➖От вредной и приторной пищи; ➖ От плохих и губительных для тела привычек; ➖ От излишнего материального мусора, накапливаемого годами; ➖ От зависимостей в чужом мнении и токсичных влияний; ➖От пустых занятий, отнимающих время, не приносящих пользы и удовлетворения. – Желаю Вам убрать все ненужное и отжившее. 🌷Обрести баланс! 👍 #𝒾𝓋𝓈

☺️☺️☺️☺️😂☺️☺️☺️🔥 Рабочий настрой: ✅Усердное приложение моих сил и талантов - приносит мне выгодный результат❗️ ✅ Я люблю свою работу. В обмен на уделяемое мною время - я получаю достаток❗️ ✅Я выполняю свои рабочие обязанности с лёгкостью, интересом, и непринуждённо❗️ ✅Финансовый поток возможностей устремляется ко мне. Я замотивирована выполнять свою работу качественно❗️ ✅Моя работа похвальна. Я уверена в своих силах и возможностях❗️ 💝 Благодаря своей работе, я могу осуществлять свои финансовые потребности и мечты. #𝒾𝓋𝓈

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 – Как на счет того, чтобы перестать пережёвывать вредности и пичкать ими свой организм? И перейти на альтернативу-полезняшку! 🌿🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎 🦎 польза которого неописуемая: 🟢 Понижает кортизол (гармон стресса), успокаивает, уменьшает тревожность и раздражительность. Улучшает эмоциональное состояние 🟢Нормализует здоровый сон и давление, полезен для сердца, нервной системы и памяти. Предупреждает развитие болезни Альцгеймера, Паркинсона 🟢Этот источник антиоксидантов поддерживает иммунитет, и имеет противораковые свойства, борется с воспалениями в организме. 🟢 Поможет уменьшить объём порции, употребляя его перед другой едой улучшает пищеварение. А ещё его тёплый сок спасёт от похмелья 🟢Положительно влияет на мужское либидо, за счёт андостерона. Этот натуральный афродизиак стимулирует потенцию 🖤 Содержит витамины: А, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, С, E, К, калий и натрий, кальций, фосфор, марганец, сера, цинк, железо, хром, магний, и др. + более 15 аминокислот для молодости и тонуса кожи 6 Стебельков сельдерея в день - отличная замена чипсам, шоколадным батончикам и печенюшкам! 👍 #𝒾𝓋𝓈

🔴Приём пищи один раз в день, как постоянный режим питания. Стоит ли? 🍜 Расскажу как перейти на новую альтернативу привычному - без мучений! 🌐 ⇢ Волшебный интервал ↻ 23:1

🟠🔸🔶🟧 🤔 У меня всегда полно энергии. И я заряжен/а на успех! 100 повторений в день! #𝒾𝓋𝓈 🌤️😉😊

😴 Ты когда-нибудь расшифровывал/а свои сны? 💤Это может быть очень увлекательным занятием. Получать подсказки от своего подсознания невероятно волнующе! Поэтапность сновиденческой трактовки от важного к второстепенному: ✔️Природа 🎄 ✔️Помещение 🏕 ✔️Транспорт 🚗 ✔️Люди 🥰 ✔️Животные 🐈‍⬛ ✔️Предметы 🪴 🖌 Это как схема предложения. Просто выстраивай логику толкования в этом порядке. Замечай мельчайшие детали сна: цвета, материалы, знаки, ощущения, числа, и пр. нюансы. 👍 ❤️‍🔥 #𝒾𝓋𝓈

💙 Почувствуй свою СИЛУ И эмоционально - стабилизирующую МОЩЬ, чтобы справляться с повседневными трудностями: ❤️ Практикуй пранаяму для расслабления и избавления от напряжения Восстанавливай спокойствие и равновесие: дыханием «Уджайи» 🔜 – Дыхание океана 👍 #𝒾𝓋𝓈

🪴 Пусть 🅰🅰🅰🅰 обрадует: 🔘 Улыбкой в зеркале, ❤️ И благодарностью в сердце. 🙃– Как это сделать? Я научу если позволишь…) ✺ #𝒾𝓋𝓈

Запомни эту фразу: ▫️Я всё могу И всё мне по силам! 🟣Success - успех (в твоей власти) 🟡Error (неисправностям не будет места!) #𝒾𝓋𝓈 👍 👌

𝙄 𝙉 𝙉 𝙀 𝙍 ✧ 𝘝 𝘖 𝘐 𝘚 𝘌 • 𝘴𝘱𝘢𝘤𝘦 pinned «🟥 Лови контент от сердца к сердцу 👉 С этими страничками: 🔸>> Дзен 🔸>> Вк 🔸>> Тг 1⃣ Ты поверишь в себя и свои возможности 💥 устремившись к желаемому: • аффирмации • позитивные установки • психология • самооценка 2⃣ Будешь получать смысловую нагрузку 👁 для…»

Что бы ты ни делал/а, просто делай это хорошо, с самоотдачей! 📱 П о с л а н и е 📨

🤎 Позволь себе уютный вечер: ✔ С книжной главой, и горячим кэробом со стевией ✔ Напиши пару сокровенных строк в дневник, поблагодарив этот день и похвалив себя ✔ Отбрось мысли о прошедшем и переживания о завтрашнем ✔ Устройся поудобне, как следует расслабься, нащупай тишину внутри ✔ Выполни шавасану и обнимай чарующие сны #𝒾𝓋𝓈