Во вкусе не откажешь

Обратите внимание на эти книги. Их можно прочитать за пару часов, а польза от них большая📖

Женское здоровье начинается с понимания своего тела. Канал Марии Коноваловой — для женщин, которые хотят заботиться о себе, слышать сигналы организма и восстанавливать ресурс естественными и бережными методами. В канале вы узнаете: 🌿 как поддерживать женское здоровье 🌿 как распознавать сигналы своего тела 🌿 как снимать напряжение и восстанавливать силы 🌿 какие практики помогают лучше чувствовать себя 🌿 практические рекомендации и эфиры 🎁 За подписку вас ждут 7 бесплатных практик: При панических атаках При головной боли При бессоннице Для повышения либидо При ПМС При боли во время месячных При сгустках А ещё в закрепе канала доступен бесплатный мастер-класс «5 шагов к женскому здоровью». Автор канала — Мария Владимировна Коновалова: — кандидат медицинских наук — врач акушер-гинеколог — врач-остеопат — специалист по восточной медицине — клинический психолог — прикладной кинезиолог — преподаватель курсов повышения квалификации для врачей За плечами Марии — 20 лет практики и помощь более чем 20 000 женщин. Подписывайтесь на канал Мария Коновалова - Всё о женском здоровье , переходите в закреп и забирайте подарки: ➡️ https://t.me/dockonovalovamarija Понимание своего тела — первый шаг к заботе о здоровье.

Анжела Джерих создала серию иллюстраций, посвященных советским фильмам, вот только вместо знакомых актеров персонажами картин стали ежики.🦔🦔🦔

Читающих людей обычно узнаёшь сразу. Книги дают редкую сегодня свободу: думать самостоятельно, не повторять чужие мнения и не довольствоваться готовыми ответами. Чтение воспитывает вкус, развивает наблюдательность и учит замечать оттенки там, где другие видят только чёрное и белое. Люди, которые много читают, как правило, интересные собеседники. Они умеют быть остроумными и ироничными, точными в словах и наблюдениях. У них всегда найдётся история, меткая цитата или неожиданная мысль, которая делает разговор живым и запоминающимся. @LitGoose — пространство для тех, кто любит вдумчивое чтение. Здесь книги становятся поводом для интересных разговоров. А обсуждение и дискуссии помогают лучше понимать людей, жизнь и самих себя. Хочешь, чтобы тебя слушали - читай с нами. Хочешь, чтобы твои слова что-то значили - подписывайся на @LitGoose.

Наверное) Всем хорошего дня!☕

Надо находить время для общения с хорошими людьми. Оно не найдется само. Время — такая странная субстанция. Оно склонно забиваться работой, бытом и суетой. Оно вечно. А люди — нет. Поэтому время надо учиться раздвигать и втискивать туда моменты общения с теми, кто тебе дорог и интересен. Лишний раз позвони. Спроси, как дела. Позови на чай. Раздвинь время и найди десять минут для прогулки с подругой по городу после работы и для чашки чаю вдвоем с сестрой или с братом. Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится. Анна Островская

Если Вы искали место вдохновения для души, то канал «Русские сезоны» — Ваш идеальный спутник в постижении прекрасного 🩰 Филолог, учитель русского языка и литературы пишет о балете, Петербурге и культуре: • обзоры балетных спектаклей; • разборы характеров балетных героев сквозь призму жестов и движений артистов; • интересные места Северной столицы; • выставки, музеи и многое другое Присоединяйтесь к клубу друзей «Русских сезонов», если Вам откликается эстетика Петербурга и театра!