Острые углы психологии

Этапы здоровых отношений. 😊 Говорят, отношения — это всегда индивидуально и непредсказуемо, и у каждой пары они особенные. Так ли это? И да, и нет 🫠С одной стороны, все люди уникальны. С другой — любые отношения подчиняются стадиям групповой динамики, которые давно изучены и описаны. В посте разбираемся, что это за стадии и как они выглядят. #Комиксы. #психология #психолог  #саморазвитие  #любовь  #счастье  #жизнь #советыпсихолога

У некоторых из нас в силу разных обстоятельств вырабатывается условный рефлекс 😊 Извиняться за вполне себе обыденные вещи; ✅За человеческую потребность в любви. ✅Поддержке, ✅Валидации, ✅Внимании. То есть, мы как бы извиняемся за факт своего существования, за то, что были людьми и испытывали то, что свойственно испытывать людям. ❕Так, совершенно неосознанно, мы принижаем, преуменьшаем свои потребности быть любимыми, быть услышанными, заметными, валидированными. 🫠 А что если вместо «Извини, что я вообще существую», сказать: «Я благодарен тебе, что ты видишь меня, ценишь меня, слышишь меня. Спасибо тебе за это»? #Комиксы. #психология #психолог  #саморазвитие  #любовь  #счастье  #жизнь #советыпсихолога

Застенчивость — это вредная привычка, от которой можно избавиться. Многие застенчивые люди хотят быть увереннее. Потому что застенчивость, в конечном счёте, это симптом того, что вы не нравитесь сами себе. 😊 Вы судите себя на основе стандартов, придуманных другими людьми. И тратите слишком много времени на обдумывание того, как лучше действовать и реагировать в той или иной ситуации. Это есть не что иное, как дурная привычка, и от неё можно избавиться, если регулярно практиковаться. ➡️ Некоторые люди в детстве очень уверены в себе. Но по мере взросления они начинают стесняться. У них становится меньше друзей. 😥Со временем оказывается, что такому человеку проще вообще избегать других людей, чем рисковать получить от них отказ. Это возникает в детстве, и это может остаться с человеком на долгие годы. 🙆‍♂️Страх может стать хорошим способом выявления новых возможностей, но тот, кто слишком застенчив, не сможет эффективно использовать их, и будет каждый раз искать оправдания, чтобы избегать их. 🦞Как и от любой вредной привычки, от этого не получится избавиться за пару часов. Нельзя разом превратить неуверенность в уверенность. Чтобы искоренить вредную привычку, нужно, чтобы на её месте возникла привычка полезная. 🙂А чтобы это произошло, для этого придётся прикладывать ежедневные усилия. Для начала попробуйте преодолеть стеснительность в каких-то простых вещах. Когда страх перед этими вещами окончательно уйдёт, можно переходить к чему-то более сложному. ⚠️И этим нужно заниматься каждый день. #психология #психолог #саморазвитие  #любовь  #счастье  #жизнь #советыпсихолога

Притча о человеке, который решил изменить мир. ⠀ Один человек устал от несовершенства мира настолько, что понял — пора его переделать. Сказано-сделано: человек заявил себе, что превратит мир в прекрасное место для каждого живущего в нём. ⠀ Разработал стратегию, встречался с самыми влиятельными людьми планеты, внедрял проекты по переустройству мира то там, то здесь. Но мир остался таким, как был. ⠀ Человек был не из пессимистов. Сказал себе: «Окей. Вероятно, начать нужно с одной страны. И когда люди в других регионах увидят, как замечательно жить в идеальной стране, они последуют примеру». ⠀ Он развернул бурную деятельность: привлёк к реализации своего замысла политиков, учёных, банкиров. Но страна так и не изменилась. ⠀ Человек не сдавался: «Свой родной город-то я точно изменю!». Он встретился с правителем города, с уважаемыми старейшинами, а затем и с каждым жителем. Но и город остался прежним. ⠀ Задумался человек: «Может быть, получится изменить мою жену? Если я смогу это сделать, то пойму, как изменить других людей». Этот замысел провалился с таким же треском, как все предыдущие. ⠀ Человек подошёл к зеркалу, задумался: «Себя я знаю как никого другого. Начну-ка я с этого: изменю себя». ⠀ 🦞Он избавился от дурных мыслей и привычек, научился слушать других людей, стал счастливым и спокойным. А дальше, как по волшебству, в его глазах изменились жена, город, страна и весь мир. #притчи #психология #психолог  #саморазвитие  #любовь  #счастье  #жизнь #советыпсихолога

⭕️Психическое здоровье - это значит, постоянно чувствовать только что то хорошее? ⭕️Благополучные люди не испытывают негативных эмоций и страданий? ⭕️Вечное счастье достижимо, если добиться всех своих целей? ⠀ 😊 Рассказываем об этих и других мифах в картинках. #Комиксы. #психология #психолог  #саморазвитие  #любовь  #счастье  #жизнь #советыпсихолога