Перейти к содержимому
Красота и здоровье обновлён 29.07.2024

Академия EDPRO: Нутрициология

EDPRO: Нутрициология — официальный канал о здоровом питании.

Здесь вы получите актуальные знания от опытных нутрициологов. Эксперты поделятся советами по составу продуктов, балансу макро- и микроэлементов, помогут составить рацион для достижения ваших целей.

Подписывайтесь, чтобы заботиться о здоровье с умом!

Публикации канала

🌿 Нутрициология манит, но столько страхов? За 2 часа разложим всё по полочкам. Бесплатный вебинар 29 октября Вы давно присматриваетесь к профессии в сфере здоровья и питания… Но что-то останавливает: ❌ «уже поздно начинать с нуля» ❌ «я же не врач, кому я нужен» ❌ «а вдруг не будет клиентов» ❌ «не понимаю, где тренды, а где мифы» ❌ «выбираю курс, но не знаю, что получу» Пора перестать сомневаться и увидеть профессию изнутри — без приукрашиваний и без модных обещаний. Бесплатный онлайн-вебинар «Как стать консультантом по питанию» 📅 29 октября в 18:00 мск 💻 Онлайн, участие бесплатное 🎓 Эфир проведёт Ольга Шаталова — практикующий консультант по питанию и ЗОЖ, опыт 8 лет и 1000+ клиентов — специалист по психосоматике — автор образовательных программ EDPRO — ментор и супервизор В прямом эфире разберём: ✔️ как изменилась профессия — от разовых консультаций к сопровождению до результата ✔️ тренды нутрициологии и ЗОЖ: превентивный подход, активное долголетие, коучинг здоровья — где реальные перспективы, а где мифы ✔️ разные модели работы с клиентами — в том числе на уровне психологии ✔️ какие навыки специалиста реально востребованы сегодня ✔️ путь в профессию с нуля: почему сейчас самое время и что для этого даёт EDPRO И разбор ваших личных ситуаций и запросов в прямом эфире. За 2 часа вы получите ответы на 4 главных вопроса: 🔹 Что сейчас происходит в профессии? 🔹 Где правда, а где мифы? 🔹 Как это работает на практике? 🔹 С чего начать путь в профессию? Этот эфир для вас, если вы: ✅ хотите новую профессию, но не знаете, с чего начать ✅ боитесь начинать с нуля и думаете «уже поздно» ✅ хотите понять, как специалист работает с клиентами и где их находить ✅ выбираете курс и хотите понять, как построено обучение ✅ мечтаете помогать людям менять привычки и видеть реальный результат 🎁 Сразу после регистрации — подарки на почту: ✓ Мини-тест на готовность стать консультантом по питанию — 12 вопросов, которые покажут вашу точку старта ✓ Методичка «10 мифов о здоровом питании» — что из популярных «фактов» правда, а что вредит здоровью А кто будет на эфире онлайн — получит ещё больше подарков. 🔗 Регистрация тут: https://edpro.pw/ni1

Открыть в Telegram

🔥 Первый старт обучения в самую выгодную акцию года! Скидки до 40% на нутрициологию 26 октября в EDPRO стартуют сразу 5 программ по нутрициологии. И впервые этой осенью новый поток начинается одновременно с ранним доступом к Чёрной пятнице! Какие программы стартуют сегодня? 🥑 Превентивная нутрициология — для тех, кто хочет освоить профессию с нуля, разобраться в питании и научиться помогать людям поддерживать здоровье. Подробнее: https://edpro.pw/nfp 🥑 Интегративная нутрициология — для тех, кто хочет глубже изучить взаимосвязи процессов в организме и научиться составлять индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни. Подробнее: https://edpro.pw/nfu 🥑 Клиническая нутрициология — углублённая программа для работы со сложными состояниями организма и расширения профессиональной экспертизы. Подробнее: https://edpro.pw/nfv 🥑 Нутрициология семейного здоровья — научитесь подбирать питание для детей и взрослых с учётом возраста, потребностей и особенностей здоровья. Подробнее: https://edpro.pw/ng0 🥑 Метаболизм как в 25 с Сергеем Вяловым — разберитесь, как работают обмен веществ и гормоны, откуда берутся усталость, тяга к сладкому и трудности со снижением веса. Подробнее: https://edpro.pw/ng1 🎁 А теперь о самом приятном! Мы открыли ранний доступ к Чёрной пятнице — ещё до официального старта распродажи! 🔥 Скидки до 40% на 5 программ, которые стартуют сегодня. 🔥 Скидки до 70% на некоторые другие на курсы по нутрициологии без сопровождения. 🎁 Подарки на сумму до 100 000 ₽ и бессрочный доступ к выбранной программе — в рамках акции. Набор в новые потоки открыт только до 2 ноября! 🔗 Получить помощь в выборе программы и всю информацию об акции Черная пятница можно на бесплатной консультации у наших специалистов: https://edpro.pw/ng5 Выбирайте своё направление, переходите по ссылкам и узнавайте условия обучения со скидкой ❤️

Открыть в Telegram

Консультант по питанию и врач: кто кому нужен и почему это разные роли Частый скепсис: «есть же диетологи-врачи, зачем ещё кто-то». Разложим по полочкам. 🩺 Это разные задачи Врач-диетолог работает с болезнью. Его клиент — пациент с диагнозом: диабет, патологии ЖКТ, аллергия. Он ставит диагнозы, назначает лечебные диеты и лекарства. Консультант по питанию работает с условно здоровым человеком. Помогает выстроить рацион, сформировать привычки, разобраться с питанием под образ жизни. Это забота о здоровье до того, как оно сломалось. Парадокс: к врачу идут, когда уже плохо. А большинству нужно, чтобы «плохо» не наступило. Эту нишу и закрывает консультант. 📈 Почему спрос растёт Запрос изменился: людям нужна не разовая консультация с листом диеты, а сопровождение до результата — чтобы кто-то вёл, поддерживал, помогал не сорваться. Врач с потоком пациентов так вести не может. Консультант — может. ⚖️ «А это легально?» — да, и теперь официально С 1 сентября 2026 года вступили в силу приказы Минздрава № 434н и № 436н. По соцсетям прокатилось: «всё, профессию закрыли». На деле — наоборот. Приказы впервые ввели специальность в правовое поле и касаются только штатной должности в медучреждениях (клиники, санатории) — там нужны медобразование и аккредитация. А частная практика с условно здоровыми людьми остаётся легальной, как и раньше. Граница — по слову «лечение»: ✅ можно: анализировать рацион, выстраивать режим и привычки, подбирать продукты под цели, вести просветительские проекты ❌ нельзя (зона врача): ставить диагнозы, назначать лечебные диеты при болезнях, интерпретировать анализы как врач При признаках болезни грамотный специалист просто направляет к врачу — это и есть профессионализм. Закон не отменил профессию — он её узаконил и очистил рынок от тех, кто «прошёл двухнедельные курсы в интернете». Для тех, кто учится серьёзно, это только плюс. 💡 Где разобраться детально 29 октября в 18:00 мск — бесплатный вебинар «Как стать консультантом по питанию». Разберём, как изменилась профессия, что специалист вправе делать, как ведёт клиента к результату и как выглядит путь в профессию с нуля. Ведёт Ольга Шаталова — практикующий консультант по питанию и ЗОЖ, преподаватель EDPRO, 8 лет практики и 1000+ клиентов. 🎁 Сразу после регистрации: ✓ мини-тест на готовность к новой профессии ✓ методичка «10 мифов о здоровом питании» 👉 Регистрация тут: https://edpro.pw/nhx

Открыть в Telegram

«Уже поздно менять профессию» — а что, если именно сейчас самое время? Это главный стопор, который слышишь чаще всего: «мне 40 / 45 / 50, какая новая сфера». И почти всегда за этой фразой стоит не реальная преграда, а страх. 🕰 Почему «поздно» — это миф Опыт жизни работает на вас. В этой профессии вы работаете с людьми и их привычками. И всё, что вы прожили — свои срывы и победы с питанием, здоровье семьи, забота о детях и родителях — становится преимуществом, а не минусом. Доверие к «взрослым» специалистам выше. Когда человек меняет образ жизни, он скорее доверится тому, кто сам прошёл путь, а не вчерашнему студенту. Сфера на подъёме. Превентивный подход, активное долголетие, осознанное питание — это устойчивый тренд, а не мода на год. 🧠 Что на самом деле держит на месте Не возраст. А инерция и страх начать. Парадокс: даже к собственному здоровью люди подходят так же — откладывают, боятся «а вдруг не получится», боятся узнать правду о себе. С новой профессией та же история. Но непонятное перестаёт пугать, как только видишь конкретный путь. ✅ С чего начинается путь Не с увольнения, а с малых шагов: 🔹 понять, как устроена профессия сегодня 🔹 посмотреть, как специалист работает с клиентами 🔹 честно оценить свою точку старта 🔹 выбрать обучение от нуля до первых клиентов Всё это — параллельно с текущей работой, без резких решений. «Поздно» не бывает. Бывает «страшно начать» — а это решается, когда перед глазами есть понятный маршрут. 💡 Где увидеть этот маршрут 29 октября в 18:00 мск — бесплатный вебинар «Как стать консультантом по питанию». Как раз для тех, кто хочет в профессию, но не знает, с чего начать, или думает, что «уже поздно». Разберём: как изменилась профессия, какие навыки сегодня востребованы, как специалист ведёт клиента к результату и как выглядит путь с нуля до первых клиентов. Ведёт Ольга Шаталова — практикующий консультант по питанию и ЗОЖ, преподаватель EDPRO, 8 лет практики и 1000+ клиентов. 🎁 Сразу после регистрации: ✓ мини-тест на готовность к новой профессии (12 вопросов) ✓ методичка «10 мифов о здоровом питании» 👉 Регистрация тут: https://edpro.pw/nhu

Открыть в Telegram

Что сильнее всего останавливает? Anonymous Poll 18% - Возраст — «поздно начинать с нуля» 45% - Нет базы — «я же не врач» 36% - Страх, что не будет клиентов 0% - Ничего, готов(а) начать

Открыть в Telegram

Задумывались о том, чтобы освоить новую профессию в сфере здоровья и питания? Anonymous Poll 38% - Да, давно присматриваюсь, но что-то останавливает 15% - Думаю, но кажется, что уже поздно 0% - Хочу — но не знаю, с чего начать 46% - Нет, слежу за питанием только для себя

Открыть в Telegram

🥔🧅 Гнилой картофель и плесневый лук? Храните овощи правильно ❓ Как огурцы становятся мягкими за сутки ❓ Как вы убиваете вкус помидоров ❓ Почему картофель превращается в сахар ❓ Какие «соседи» уничтожают продукты быстрее бактерий 👀 В карусели — простые правила, которые сохранят свежесть овощей и ваши деньги. Но здоровое питание — это не только правильное хранение продуктов. Важно понимать, как выбирать продукты и составлять сбалансированный рацион для всей семьи с учётом возраста и потребностей каждого. На программе «Семейная нутрициология» вы научитесь разбираться в составе продуктов, витаминах и минералах, особенностях питания детей и взрослых. Сможете заботиться о здоровье близких или освоить новую профессию — семейного консультанта по питанию. 🎓 Обучение длится 12 месяцев, программа подготовлена совместно со специалистами Сеченовского Университета. 👉 Узнайте больше о программе и оставьте заявку: https://edpro.pw/n8f 💚 Пока не готовы к полноценному обучению? Начните с бесплатного тест-драйва! Получите доступ к 4 урокам по питанию и здоровью, познакомьтесь с преподавателями и попробуйте учиться на платформе EDPRO. 👉 Попробовать семейную нутрициологию бесплатно: https://edpro.pw/n8g

Открыть в Telegram

«Хуже не будет» — самое опасное заблуждение про БАДы 💊 Будет. Печень накапливает и витамины, и микроэлементы — и избытком её вполне реально добить. Разберём добавки, которые чаще всего принимают без показаний 🔽 ⚠️ 5 добавок, с которыми перебарщивают чаще всего 1️⃣ Железо Пьем «на всякий случай» при любой усталости. Но железо без подтверждённого дефицита накапливается в печени и усиливает окислительный стресс. Перед приёмом нужны анализы на ферритин и ОАК. 2️⃣ Медь Часто идёт в составе мультикомплексов, и человек даже не отслеживает дозу. При этом избыток меди печень тоже накапливает. 3️⃣ Витамин D в больших дозах Жирорастворимый, выводится плохо, при длительном приёме высоких доз накапливается. Нужен контроль по анализу, а не схема из блога. 4️⃣ Витамин A и бета-каротин Тоже жирорастворимый, тоже накапливается. Отдельная история — бета-каротин в добавках у курильщиков: исследования ATBC и CARET показали рост заболеваемости раком лёгких на 18–28%. 5️⃣ Растительные и «детокс»-добавки Самая серая зона. Травяные комплексы, экстракты грибов, «очищающие» формулы — по ним меньше всего данных и больше всего гепатотоксичных случаев. Смотреть состав нужно особенно внимательно именно по грибам, пищевым добавкам, консервантам и БАДам, которые не являются пищевыми продуктами. ❓ Почему качество добавок — отдельная проблема Даже если вещество по сути лекарственное, но в конкретной стране зарегистрировано как БАД — контроль за качеством на порядок хуже. Это значит: дозировка в капсуле может не совпадать с заявленной на этикетке. ✅ Как принимать добавки разумно ➡ Сначала анализ — потом покупка. Дефицит подтверждается лабораторно, а не самочувствием. ➡ Проверяйте пересечения. Мультивитамины + отдельное железо + «комплекс для волос» — и вы незаметно получаете тройную дозу одного и того же. ➡ Курс, а не вечный приём. У добавки должен быть срок и контрольная точка — пересдать анализ и решить, продолжать ли. ➡ Не противопоставляйте добавки и лекарства. Часто правильнее комбинировать, а не выбирать что-то одно. ➡ Добавки не заменяют питание. Это точечная поддержка поверх нормального рациона — не наоборот. Бесконтрольный приём БАДов — одна из классических ошибок, из-за которых проблемы возвращаются снова и снова. 🎁 Чтобы не разбираться вслепую Мы собрали гайд «Топ-25 БАДов для здоровья всей семьи» — чтобы вы ориентировались в добавках и выбирали безопасно и осознанно. Внутри — какие добавки действительно имеют смысл, на что смотреть в составе и как не навредить себе и близким. 🔗 Скачать бесплатно: https://edpro.pw/n89

Открыть в Telegram

Норму ферритина подняли с 15 до 30. Проверьте свой старый анализ 👀  Полгода усталости, выпадающих волос и одышки на третьем этаже. Сдаёте анализ. Ферритин 22. В бланке — «норма». Вам говорят искать причину в другом месте. Теперь та же цифра означает дефицит железа 💥 В вашем организме ничего не изменилось. Изменились пороги диагностики — и подняли их сразу для всех групп. ➡ В карусели собрали всё по этой теме. Эта история про одно: пометка «норма» в бланке — не истина. Это диапазон, который может измениться. Понимать, что стоит за цифрами и как связаны между собой анализы, питание и работа организма, гораздо важнее. Именно системному подходу учат на программе «Интегративная нутрициология»🧑🏼‍🎓 За 9 месяцев вы разберётесь в лабораторной диагностике, витаминах и минералах, работе ЖКТ, обмене веществ, щитовидной железе, стрессе и иммунитете — и научитесь собирать всё это в единую картину при работе с клиентом. В программе — от 480 академических часов, 15 модулей и 11 практических встреч. После обучения — диплом о профессиональной переподготовке и помощь с началом практики. 🔗 Узнать подробности о программе: https://edpro.pw/n7r А если пока сомневаетесь, подходит ли вам эта профессия, начните бесплатно с курса «Быстрый старт в интегративной нутрициологии» 🧑🏼‍💻 4 дня доступа к учебной платформе, 4 урока от экспертов, дополнительные материалы и сертификат.  На уроках разберёте: — клетчатку и её роль в рационе; — работу кишечника и усвоение нутриентов; — щитовидную железу и гормоны; — алгоритм коррекции веса. Можно посмотреть, как устроено обучение, познакомиться с преподавателями и понять, хотите ли вы идти в нутрициологию глубже, прежде чем принимать решение о большой программе.  🔗 Попробовать бесплатно: https://edpro.pw/n7s

Открыть в Telegram

Комментарии

0

Комментарии пишут вошедшие — так видно, кто автор.

Войти

Комментариев пока нет

Будьте первым, кто расскажет о канале другим.

Пожаловаться на канал

Расскажите, что не так: модератор проверит канал и примет решение. Подпись не нужна, но почту можно оставить — тогда ответим.

Причина Что не так (необязательно) Почта для ответа (необязательно)
Открыть в Telegram