Доктор Комиссарова ☀️

Друзья, сегодня хочу поговорить о поддержке человека во время лечения онкологического заболевания. Помимо терапии есть повседневная жизнь: самочувствие, питание, состояние кожи, эмоциональные переживания. А у близких — вопросы о том, как быть рядом и помогать. Этим занимается поддерживающая помощь: её задача — помогать сохранять максимально возможное качество жизни во время и после лечения. Важно обсуждать вопросы с лечащей командой и опираться на достоверную информацию. Например, на платформе Cancer Support⁠ есть материалы и короткие обучающие тренинги о питании, уходе за кожей и психологической поддержке — для пациентов и их близких. А в подкасте «(Не)страшно»⁠ врачи, эксперты и медицинские журналисты обсуждают онкологию и разбирают мифы. После трёх сезонов в октябре стартовал четвёртый. Октябрь — месяц осведомлённости о раке молочной железы, Pink October. Повод напомнить: об онкологии можно говорить открыто, задавать вопросы и обращаться за поддержкой.

Вывод такой: Нормально худеть + здоровье наладить и чувствовать себя хорошо - всегда будет в моде, с уколами, без уколов и тд Что мы и делаем с командой Запись к врачу моей команды @course_komissarova_bot

Кстати, туда же про вздутие Что делают все, как только их беспокоит запор? Конечно, начинают есть ПОБОЛЬШЕ овощей. В результате ситуация еще хуже. Друзья, пожалуйста, если вдруг у вас изменился стул, первые меры это: 1) пить побольше воды 2) двигаться! 3) съесть киви 2 шт в день, горсть чернослива и йогурт/кефир. Не надо салаты сразу, это может усугубить ситуацию Если не помогло - псиллиум. Если не помогло - к врачу

Вау, как ушел живот - а что вы делали??? Почему-то на отзывах больше всего всех впечатляет минус в талии Даже за месяц уходит по 7-8 см Но это не потому, что я такой ультра крутой диетолог, а потому что мы ещё всегда работаем с жалобой на вздутие, она часто есть у пациентов(худеют и пытаются есть больше овощей - в результате живот, как барабан) Так что нормальное налаженное питание уже даст минус в талии, даже если это всего 1-2 кг ушло Если что пост про вздутие был уже

Супер вкусный совет для овсянки Банан разрезаете пополам и чуточку на сливочном масле поджариваете И в овсянку Это бомба 💥

Пришлось аж на 2 части разделить

Лично моя версия обычно активиа и кусок хлеба с сыром и ветчиной запихнуть в себя у холодильника 😂

Ребят, а напишите, что вы едите, когда нет времени готовить, но надо срочно что-то поесть? Я с вами поделюсь подборкой позже

Forwarded From Администрация Аншлага Помните, мы все ждали и гадали- кто же выкупит самые дорогие лоты по рекламе после шоу с Собчак? Вуаля, это похудательные уколы. Хавайте, хомяки. Не забудьте слезами обливаться, наблюдая как оксауна худеет на 5 кг.

Отрываю от сердца, как говорится На день рождения мне подарили ковшик И, о боже, это совершенство, я не могу нарадоваться (да, мне 33!) Легкий, толстое дно, ничего не пригорает, ручка не нагревается, подходит для любой плиты абсолютно, можно! мыть! в посудомойке! Оч удобный размер Даже мой чугунный ковш отошел на второй план Это не реклама, если что, ко вчерашнему посту 😂

Открываю директ каждый день и сколько предложений мне поступает: Ежовик гребенчатый Добавки для здоровья митохондрий Лаборатории, санатории И платят они ОЧЕНЬ достойно, вроде 200 тыс за одну! фотографию Но я отказываюсь, потому что это просто не хочу вещать в массы Так что знайте, на какие жертвы мы идем, чтобы оберегать вас от всякой фигни и почему докмед никогда не будет богатым 😁

Нет, ну а что 😁