Physical Transformation

У тебя проблема, о которой «обычные врачи» не знают. Слабость, плохое самочувствие, быстрая утомляемость, непонятная реакция на еду, сил всё меньше… Популярные интернет-диагнозы звучат пугающе: «дырявый кишечник», «усталые надпочечники», «хронический кандидоз» или вовсе — просто «скрытое воспаление». И решение — есть! Специальная диета. Протокол. Исключение десятков продуктов. А если не помогает — надо просто подождать: антитела сдают позиции только с боем. Или ты недостаточно точно соблюдаешь рекомендации. ➡️ В посте разбираемся, где здесь действительно наука, а где из научного зерна выросло чрезмерно плодородное маркетинговое дерево. ➡️ Скачивай фудтрекер Physical Life бесплатно, чтобы выстроить сбалансированный рацион вместо неработающих протоколов питания. ➡️ Заходи в Физикл Клуб — 7 дней за 490 ₽, чтобы вписать адекватный ЗОЖ в свою рутину вместе с комьюнити единомышленников. Пост в ВК | Пост в Мах

Друзья, на связи Юлия, всем доброго времени суток 👋 Когда я росла, была очень популярна шутка о том, что русские женщины — самые красивые в мире, НО только до 30 лет, потому что после 30 женщина обязательно превращается в старую тыкву буквально за одну ночь. И вот мне 36, я смотрю на ангелов Victoria’s Secret 40+ и думаю, как же хорошо, что эта шутка так плохо состарилась. Я намеренно не стала превращать этот пост в очередной разбор пользы силового тренинга с заголовком в стиле «Что на самом деле стоит за фигурами ангелов Victoria’s Secret 40+?». Об этом я и так говорю почти в каждом посте. Поэтому сегодня давайте просто обсудим, почему нас до сих пор удивляют женщины, которые прекрасно выглядят после 35–40 лет и что мы по этому поводу чувствуем ➡️ Тем, кто после сегодняшнего поста захочет заняться своей физической формой всерьёз, напоминаем — набор в ИПТ (индивидуальное программирование тренинга) от Физикла на ноябрь открыт до 31 октября включительно. Если хочется начать с питания — можно скачать бесплатный Physical Life и вести дневник питания. А если нужен более системный подход к ЗОЖ — наладить питание, выработать нужные привычки и улучшить самочувствие: сейчас можно оформить демо-доступ в Физикл Клуб на 7 дней за 490 ₽. Пост в ВК | Пост в Мах

Forwarded From Сила — сильная, Воля — вольная, А взыскание — дисциплинарное. Конечно же, ресурс воли — это и про то, чтобы делать то, ЧТО делать не хочется. И зачастую именно он отделяет «делал» от «сделал». Это и про то, чтобы делать, КОГДА не хочется. А этот момент наступает у каждого, но не все способны усадить себя за дело, как взрослый человек не очень взрослого. Но это не всё. А лишь вершина айсберга. Есть нечто больше и… страшнее.