ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Новое интервью со мной на канале «Арно Командная»! Поговорили о том, как устроена близость в отношениях, почему со временем меняются наши желания, как научиться говорить с партнером, и многом другом. Обязательно посмотрите! Ссылка на YouTube: https://youtu.be/HNSTxJHuBmI

Forwarded From Разбираем опасные советы этого психиатра. Это яркий пример того, что даже самая умная голова с богатым клиническим опытом в одиночку может прийти к ошибочным выводам, которые могут покалечить жизнь тысяч людей. Вот почему врачу и психологу очень важно следить не только за тем, что творится в его кабинете или в поликлинике, больнице, в которой он работает, но и интересоваться тем, что происходят в мире. А в мире 14 лет назад вышел доклад о насилии Всемирной организации здравоохранения, и выводы, к которым в одну голову пришла доктор, никак не стыкуется с выводами, к которым пришло более 160 экспертов из разных точек мира: ▪️Последствия. В докладе ВОЗ перечислены последствия насилия со стороны интимного партнёра: травмы, хроническая боль, депрессия, тревога, ПТСР, стыд и вина, низкая самооценка, зависимости, суицидальное поведение. Пользы для роста в этом списке нет. ▪️Выход из отношений. Доклад предупреждает, что после ухода насилие может продолжиться и даже усилиться. По данным доклада, многие убийства женщин партнёрами происходят именно тогда, когда женщина пытается уйти. Поэтому «попробовать и уйти» – не безопасный эксперимент. ▪️Профилактика. Главная рекомендация ВОЗ – первичная профилактика, то есть не допускать насилия вообще. Для этого нужно учить людей строить равные отношения и решать конфликты без насилия. ▪️Следующие отношения. В исследовании по ЕС психологические трудности после прошлых насильственных отношений повышали риск повторного насилия с новым партнёром. Так что такой опыт скорее мешает, чем помогает выбрать лучшее. Люди действительно бывают сильнее после пережитого, но это заслуга самого человека, что несмотря на такой опыт, они не сломались, а не заслуга жестоких и оскорбительных отношений. Понять, что для вас лучше, можно без такой цены: для этого нужно научиться распознавать не только физическое насилие и понимать последствия нездоровых отношений. 🔗Регистрация на бесплатный вебинар для участников Анкеты предзаписи в Школу здоровых отношений Video is too big

Коллеги-психологи (и не только), пост для вас! 🗣️26 октября, 18:00–21:00 МСК — Уолтер Матвейчук «Выгорание и требования к себе» Воркшоп о выгорании через призму РЭПТ: как отличать «я хочу сделать хорошо» от «я обязан быть безупречным». В программе — разбор требовательных установок, практическое упражнение и живая демонстрация работы с клиентом. Синхронный перевод на русский. Программа и регистрация: school.cbt-online.ru/walter-burnout-20261026 От меня у вас будет промокод Vas на скидку в 30%, пользуйтесь! school.cbt-online.ru Уолтер Матвейчук | Выгорание и РЭПТ 26 октября 2026, 18:00–21:00 МСК. Воркшоп с Уолтером Матвейчуком: русский перевод, упражнение и живая демонстрация РЭПТ. Стоимость участия — 8 900 ₽.

Ольга Василенко pinned a video

Какие есть форматы работы со мной? Формат 1: школа удовольствия для женщин. Годовая программа, которую я рекомендую пройти всем женщинам! В ней вы: ✅ получите исчерпывающую информацию о сексуальности женщины, ✅ повысите либидо, ✅ усилите возбуждение и выделение смазки, ✅ научитесь испытывать оргазм с партнером и без, ✅ внесете разнообразие в секс и сделаете его лучше и интереснее! В обновленной школе вам будет доступна моя книга и набор секс-игрушек для практик. Стоимость будет от 60.000 рублей. Запуск обучения в 2027 году! ПОДАТЬ ЗАЯВКУ В ШКОЛУ Формат 2: клуб удовольствия для женщин. Это подписка на вебинары и подкасты со мной, а также чат и общение/встречи/путешествия. Для тех, кто проходил мои большие программы и хочет новой информации. Стоимость 1900 руб/мес. Или можно оплатить сразу год за 19900 руб. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ В КЛУБ УДОВОЛЬСТВИЯ Формат 3: тематические вебинары. Если вы не хотите оформлять подписку в клуб, но хотите купить вебинар отдельно, то это можно сделать. Стоимость одного вебинара — 7000 рублей. Расписание есть на сайте. РАСПИСАНИЕ ВЕБИНАРОВ Формат 4: личные консультации у меня или у сексологов, которых я обучу. Стоимость от 2000 рублей. ЗАПИСЬ НА ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ И помните, что у меня море бесплатной информации, в том числе в этом канале в виде гайдов на разные темы. Найти их можно в файлах канала❤️ Все вопросы о форматах работы можно задать в службу заботы @zabota_vasilenko Video is too big

Как просить справку? Как сексолог, я очень часто говорю вам о том, что с новым партнёром важно использовать презерватив и просить справку об отсутствии инфекций, передающихся половым путём. Вы мне логично возражаете: «Но ведь справку можно подделать. Сейчас чат GPT и вообще столько всего. Напечатал, якобы это настоящая справка, и всё». Но, вы, во-первых, можете пойти вместе в лабораторию. В этом нет ничего зазорного. Во-вторых, вы можете попросить ссылку на сайт лаборатории, где будут размещены анализы. Это уже не подделать. Плюс иногда есть QR-код, по которому можно перейти. Современные технологии позволяют себя обезопасить в этом вопросе. При этом помните, что даже если вы обменялись справками, первое время важно использовать презерватив. Как попросить о том, чтобы человек сдал анализы? Прямо об этом сказать. Не нужно думать, что вас это выставит в каком-то дурном свете. Наоборот — вы понимаете, что ваши отношения развиваются, что совсем скоро может случиться секс. И говорите: «Я не занимаюсь сексом без обмена справками. Давай обменяемся результатами анализов, чтобы быть уверенными, что мы действительно чисты и секс наш будет безопасным». Даже после этого секс не станет безопасным на 100%. Потому что, например, вирус папилломы человека передаётся даже в презервативе. Есть масса разных других инфекций и заболеваний, которые передаются даже с презервативом. Но вы можете защитить себя от самых опасных, в том числе от ВИЧ-инфекции. Поэтому просто прямо об этом скажите. Вот здесь нужно поработать со своими представлениями о таких просьбах, потому что в них нет ничего плохого. Что может быть плохого в защите себя и своего здоровья? А вы просили когда-нибудь справку? Какими словами вы это делали и с какой реакцией сталкивались? Напишите в комментариях. Video is too big

Вы бы знали как мне лень в очередной раз рассказывать про ближайший вебинар;) Делать посты по теме вебинара, объяснять его ценность и т.д. Нас в клубе почти 1500 человек и мне так комфортно с таким количеством участниц! Мы встречаемся, общаемся, путешествуем, я отвечаю на их вопросы в подкастах и у нас уже сформировалась классная атмосфера. Так вот, каждый месяц в нашем клубе я провожу тематические вебинары и даю практики. В октябре это тема "Знакомства в 2026 году". Если хотите присоединиться к клубу и смотреть вебинары каждый месяц, то можно оформить подписку тут. А если хотите купить вебинар отдельно, то это можно сделать здесь. Ну а если вам не нужны вебинары от меня, то можете ничего не покупать;)

Сексологию в РФ отменили Российский Минздрав исключил из списка медицинских должностей 16 позиций и добавил 11 новых. Приказ федерального Минздрава № 434н «Об утверждении номенклатуры должностей медицинских работников и фармацевтических работников» от 14.05.2026 года опубликован на Официальном интернет-портале правовой информации. Из документа следует, что в России с 1 сентября перестанут готовить врачей-сексологов. Фактически это означает, что теперь уже официально сексологическим консультированием могут заниматься не только врачи, и это практика многих стран. Лишь в России были подобные ограничения «Сексолог = только врач». При этом в России обучали сексологическому консультированию психологов, социологов, педагогов. Поэтому данные изменения были вопросом времени. Video is too big

Хотите встречу или консультацию со мной? Тогда успеваете поучаствовать в благотворительном аукционе! Вот тут более подробная информация. ИНФОРМАЦИЯ ТУТ До конца аукциона осталось четыре дня!

В кабинете сексолога пара Мужчина 36 лет и женщина 29 лет. Они вместе 5 лет и все эти годы она не испытывала «вагинального» оргазма с ним. Его это раздражало, она же считала, что с ней что-то не так и даже начала избегать секса. На мои вопросы о том, какой у них сценарий секса, они рассказали следующее: Он подходит ко мне вечером, пока я наношу крем в ванной. Мы начинаем целоваться и плавно переходим в постель. Дальше я делаю ему минет и слегка возбуждаюсь в процессе. Он входит в меня через 5 минут, первые фрикции слегка дискомфортные, смазки еще не так много. Потом ее становится больше и все хорошо. Секс длится минут 7-10, заканчивается его оргазмом. На вопрос о том, почему отсутствует кунилингус женщина переводит взгляд на мужчину, а они отвечает: Я никогда не любил это дело, да и ей все нравится без этого. Отдельно мы обсуждаем их ожидания и то, какого оргазма женщины они хотят. Оба описывают тот самый «вагинальный» оргазм от стимуляции влагалища половым членом. Женщина в процессе этого рассказа заметно расстраивается и даже произносит фразу «Я какая-то не такая, раз не могу…» Что происходит на самом деле? На самом деле с ней все нормально, потому что вульва женщины (ее наружные половые органы) значительно чувствительнее, чем влагалище. Нас же убедили в обратном. Поэтому их сценарий секса не нацелен на достижение оргазма ей из-за отсутствия необходимых знаний у обоих, и в этом причина. Просто представьте, что мужчины бы стимулировали не головку полового члена, а мошонку, какова была бы их вероятность испытывать регулярные оргазмы с женщиной? Поэтому я показала как устроен половой член и клитор, объяснила что такой же чувствительной зоной как головка полового члена у мужчины является головка клитора женщины и дала несколько заданий из секс-терапии по изменению их прелюдии и сценария секса с большим акцентом на вульву и клитор женщины.

Вебинар_Знакомства_в_2026_году.pdf 55.2 KB Мы опрередились с темой следующего вебинара в октябре и он будет про знакомства! Я, как психолог и сексолог помогу вам составить портрет нужного мужчины, мы поймем где с таким мужчиной можно познакомиться, поговорим про сайты знакомств и как в этом потоке метчей не потерять себя и не "убить" самооценку, обсудим стоит ли проявлять инициативу и как дать мужчине сигнал о симпатии, разберем вопросы для первых свиданий, в том числе о сексе и самое главное: какие есть сигналы того, что с мужчиной могут быть хорошие, здоровые отношения? Вебинары я провожу в моем клубе для женщин и чтобы на него попасть вы можете оформить предзапись в клуб. В ближайшую неделю я анонсирую сколько свободных мест есть и вы сможете их выкупить и попасть на вебинар. 👉🏻ПРЕДЗАПИСЬ НА ВЕБИНАР👈🏻 До встречи на вебинаре в октябре!

Пока кто-то в интернете говорит, что оргазм женщины — механический, женщины так и будут считать, что если они "не кончают от члена во влагалище" значит с ними что-то не так. А мужчины будут требовать оргазма от женщины и говорить, что "все мои бывшие кончали, а ты не можешь". Что будет женщина делать? Верно, скорее имитировать оргазм, чем объямнять мужчине как на самом деле все устроено и что ей нужно для достижения оргазма. Так замыкается круг. Поэтому пока кому-то кажется, что ничего такого в словах про "механический оргазм" нет, я вижу в этом целую цепочку событий и последующих проблем. А значит моя задача — развеивать этот вредный миф. Вредный для всех! Потому что мужчины ведь тоже хотят не иммитацию оргазма женщиной, а реального удовольствия от близости с ними.

Сейчас в сети активно распространяется видео с Артемием Лебедевым о женском оргазме. Давайте ознакомимся с этим фрагментом: «Женщина кончает, даже когда её насилуют. Это механическая вещь. И это же главная проблема всех изнасилованных женщин, что у неё начинается в голове, типа, как так? Это же насилие, это же чудовищно! Какой-то хер почему-то на меня напал, а я почему-то кончила. Но она кончила не потому, что она на него хорошо отреагировала, а потому, что это чисто механика. Точно так же и мужчина: если ему подрочить, он тоже кончит. Ну, небольшое событие: может, бомж ему дрочит, он ничего не может поделать. Это просто случится. Да, это будет отвратительно, но природа так придумала. Есть вещи, которые просто случаются сами по себе. Если нас почесать, мы почувствуем — у нас кожа на касание сработает». Прав ли Артемий, когда делает такие выводы? Нет. Женщина испытывает оргазм, когда её насилуют, потому что это её защитный механизм. Это может быть вообще её первый оргазм в жизни. И этим, кстати, насильники пользуются и говорят: «Ну тебе же понравилось, ты же даже кончила». Поэтому я вообще не считаю такой пример уместным. Если мы посмотрим на цифры, среди мужчин аноргазмия распространена в 2–4%. Среди женщин, по разным данным, это практически половина. Кто-то не испытывает оргазм с партнёром, кто-то не испытывает оргазм вовсе, кто-то раньше испытывал оргазм, а теперь не испытывает, или раньше испытывал оргазм в определённых ситуациях, например, во время кунилингуса, а теперь не испытывает. Это почти половина женщин, которые сталкиваются с аноргазмией. Мы абсолютно разные в этой проблеме. И говорить о том, что женский оргазм такой же механический и легко достижимый, абсолютно неверно. Поэтому давайте каждый будет заниматься своим делом, и мы не будем навязывать идею того, что у женщин оргазм так прост. Если бы это было так, я бы не была так популярна, у меня бы не было такого количества работы и такого количества женщин, которые приходят ко мне именно за своими первыми оргазмами или оргазмами с партнёром. А вы что думаете на этот счёт? Пишите в комментариях. *Издание «Вёрстка» признано инагентом на территории Российской Федераци Video is too big

Мода на гениталии как у девочки Недавно я опубликовала видео о том, что сейчас в моде различные процедуры по «улучшению» внешнего вида гениталий женщины. Это отбеливание, удаление волос полностью, обрезание малых половых губ. Фактически сейчас в моде гениталии как у девочки до пубертатного возраста. И вы можете снова начать писать мне что это про эстетику и гигиену, но это не так. Недавно я читала статью одного европейского сексолога, где он написал про моду на удаление жира из холма Венеры в Европе. Холм Венеры появляется как раз в период полового созревания и жир в нём формируется благодаря эстрогенам, то есть женским гормонам. Женщины уже активно удаляют жир из этой области. Думаю, скоро эта мода придёт и к нам. Никаких громких выводов не будет. Просто ещё раз подчеркну моду на педофилию.

Немного закулисья клуба удовольствия для тех, кто пока не с нами. Только за прошлую неделю:   ✔️ Я опубликовала 5 разборов случаев участниц:   1. Как разорвать отношения с женатым любовником 2. Партнер флиртует с коллегами на работе, а я ревную 3. Не могу снизить вес после родов 4. Муж не хочет самостоятельно обеспечивать нашу семью 5. У меня никогда не было здоровых отношений, как их построить?   ✔️ Также вышел новый часовой подкаст с моими ответами на вопросы: • Как начать говорить с мужем о сексе, если раньше было неловко обсуждать такие темы? • Что делать, если не хочется секса с мужем, близость неприятна и кажется, что страсть окончательно ушла? • Стоит ли контролировать флирт мужа с другими женщинами в интернете, если он скрывает и удаляет такие сообщения? • Как перестать растворяться в партнёре, подстраиваться под него и снова найти себя после долгих отношений? И еще 9 вопросов и подробных ответов.   ✔️ В практике недели «Сексуальность» участницы узнали, что мужчины считают сексуальным в женщине.   Все эти и многие другие материалы уже доступны на сайте и в закрытом чате.   А если вступить в клуб сегодня, можно не только сразу все слушать и изучать, но и завтра, 22 сентября в 18.00 мск, прийти на мой новый вебинар «Секс без стыда и стеснения. Как полюбить своё тело, расслабиться во время секса и получать удовольствие?».   Отдельно этот вебинар стоит 7000 ₽, а для участниц клуба он уже входит в подписку.   Присоединяйтесь к клубу удовольствия сегодня и приходите на вебинар уже завтра!   ОФОРМИТЬ ПРЕДЗАПИСЬ

Почему под алкоголем получается расслабиться во время секса, а без него — нет? Потому что у вас появляется оправдание, что это вроде как не вы. Вы же были пьяны, это всё алкоголь, и поэтому вы раскрепостились. Но вы попробуйте делать всё то же самое, что делаете под алкоголем, только на трезвую голову. По чуть-чуть, понемножку интегрируйте эти действия и проявления своей сексуальности в свой трезвый секс. Ничего хорошего в том, что вы подсаживаетесь на секс под алкоголем, нет. Ничего хорошего в том, что вы стесняетесь проявлять свою сексуальность на трезвую, нет. Понимаете, это ловушка: «Выпью бокальчик вина», а потом снова, снова и снова — и вот вы без алкоголя уже не можете. А ведь алкоголь снижает либидо и ухудшает сексуальные реакции и у мужчин, и у женщин. Поэтому на самом деле он негативно влияет на ваш секс. Первое время может казаться, что он правда расслабляет, но поверьте: есть куда более гуманные способы. Кто из вас может заниматься раскрепощённым сексом только под алкоголем? Напишите в комментариях. Video is too big

❗️Последний шанс для тех, кто проходил мои программы! Через 24 часа сгорит ваш промокод на продление доступа. Следующая такая скидка будет только через год. Ваш промокод 👉🏻 BACK Промокод действует до 20.09 ОФОРМИТЬ ПРОДЛЕНИЕ В РАЗДЕЛЕ "МОИ КУРСЫ" Просто авторизуйтесь на сайте sexologvasilenko.com и в разделе «Мои курсы» нажмите «Продлить», а далее в корзине введите промокод. В 2027 году выйдет большая Школа удовольствия, и её стоимость будет от 60 000 ₽. Поэтому продлить программы сейчас гораздо выгоднее.

Можно сколько угодно прокачивать свою сексуальность и самооценку, осваивать техники и ходить на тренинги к сексологам, которые говорят, что неважно, какой мужчина, я научу тебя быть уверенной в постели. Но встретишь мужчину, который тебя не хочет, и всё покатится в бездну — и твоя самооценка тоже. Самооценка — это нестабильный конструкт. Она меняется и может снижаться, даже если находилась на очень высоком уровне. Особенно рядом с теми мужчинами, которые на самом деле нас не хотят. Представьте: вы начали отношения с мужчиной, который отказывается делать вам кунилингус и может бросить фразочку про то, что у вас какой-то неприятный запах. Он не трогает вашу грудь, хотя предыдущий партнёр ей наслаждался. Он выбирает позы, в которых его не видно — что-то делает сзади, и вы не можете оценить, наслаждается он или нет. У него падает член, он избегает секса и постоянно делает вам замечания. Я видела много красивейших женщин, которые перекраивали себя под мужчину: делали грудь, лабиопластику, худели, толстели — чего только они с собой не делали. И всё это вместо того, чтобы просто признаться: «Это не мой мужчина». И да, я как сексолог заявляю прямо: иногда нужно просто принять факт, что это не ваш партнёр, он вас не хочет, и вам нужен другой — тот, который будет вами восхищаться и хотеть вас. Но для этого тоже нужны знания. Когда вы ими владеете, вы можете спокойно и уверенно сказать себе: «Я не сто долларов, чтобы всем нравиться. Этот мужчина может меня не хотеть, возможно, я не его типаж». И вы просто встаёте и уходите из таких отношений. Это тоже сексуальная зрелость и зрелость в целом. Поделитесь в комментариях: сталкивались ли вы с мужчинами, которые вас не хотели, но заставляли сомневаться в собственной сексуальности? Video is too big

Вышел классный выпуск со мной на тему «Куда пропал секс». Делюсь с вами ссылкой на Youtube: https://youtu.be/LJKL54sUbWA Video is too big